Назад

Главная (Запасная)

Адвокат — СЕРЧЕНЯ АНДРЕЙ ЮРЬЕВИЧ

У меня хватит опыта и смелости бороться за Вас!

Проект «Худеем для здоровья»

Проект для желающих уменьшить число на весах и починить обменные процессы. Диета — единственный выход при ожирении? Совсем нет!

В проекте вы узнаете:

  • Как можно сбросить вес, сохранить здоровье и оставаться бодрым в любом возрасте.
  • Как грамотно организовать пищевой рацион вне зависимости от образа жизни.
  • Как при помощи питания контролировать «поведение» своих хронических заболеваний (это возможно в 90% случаев).
  • Как с питанием получать все базовые витамины и микроэлементы, и секреты их качественной усвояемости в организме.

На что обязательно обращаем внимание!

Лишний вес начинает уходить с первых дней нашей работы, поэтому важно оставаться со мной на «обратной» связи, для стабильного и качественного результата!

Как это работает?

Записаться на предварительную консультацию, чтобы мы могли обсудить необходимый запрос, и я могла детально расспросить вас о состоянии здоровья, образе жизни и наличии хронических заболеваний (Это важно!). При необходимости назначу дополнительные лабораторные исследования и изучу уже имеющиеся.

Определяем, каким образом будет проходить ваше участие. Индивидуально, где вы находитесь только со мной на «обратной» связи или в мини-группе (до 5 человек) единомышленников с похожими на ваш запросами, где совместно обсуждаем наболевшие темы, делимся успехами и поддерживаем друг друга.

В любом из вариантов я составляю только для вас индивидуальное ежедневное меню с указанием времени приёма пищи, граммами, питьевому режиму (данные рекомендации индивидуальны и требуют выполнения).

В зависимости от ежедневных результатов так же индивидуально подкорректирую ваше питание.

Расскажу об эффективных способах ухода за телом в процессе (чтобы избежать появления растяжек и обвисания кожи).

Расскажу о возможных фитнес-тренировках в домашних условиях.

Запишитесь на курс «Худеем для здоровья»

Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

    Нажимая кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь со сбором, обработкой данных и политикой конфиденциальности

    НУТРИЦИОЛОГ/КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ

    Нутрициология — это наука о питании. А точнее наука, изучающая различные аспекты взаимодействия питательных веществ и их влияния на организм человека. В отличии от диетологии, нутрициология имеет комплексный подход к изучению проблем питания, а не фокусируется исключительно на патологиях, связанных с нарушением рациона. Наша Миссия — повышение качества жизни наших клиентов, путем использования современных нутрициологических технологий в сочетании с индивидуальным подходом под задачи клиента.
    Получить консультацию

    Чем я могу быть вам полезна?

    Изучение снаружи
    Индивидуальный план фитнес-тренировок на дому
    Индивидуальные уходовые процедуры
    Буду на связи 24/7

    Определение типа фигуры, индекса массы тела, проблемных зон. Определение процента жира и сухой мышечной массы тела. Это необходимо для составления индивидуального плана коррекции веса.

    Оставьте заявку на консультацию

      Нажимая кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь со сбором, обработкой данных и политикой конфиденциальности

      Составление индивидуального плана фитнес-тренировок в зависимости от проблемных зон, наличия свободного времени(даже 15 минут в день- эффективно!).

      Оставьте заявку на консультацию

        Нажимая кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь со сбором, обработкой данных и политикой конфиденциальности

        Коррекция растяжек, обвислой кожи, сосудистых звёздочек возможно и в домашних условиях(порекомендую маски, пилинги, обёртывание в домашних условиях).

        Оставьте заявку на консультацию

          Нажимая кнопку "Оставить заявку" вы соглашаетесь со сбором, обработкой данных и политикой конфиденциальности

          В процессе коррекции веса важна обратная связь, не один раз в месяц, а ежедневная, для того чтобы каждый день мы видели диаграмму нашей работы.

          Услуги, которые я предоставляю

          Первичная консультация (бесплатно)

          — На основе индивидуальных анкетных данных и лабораторных показателей составлю индивидуальный ежедневный план питания
          — Проведу аналитику вашего питания,поведу необходимые корректировки
          — Остаюсь на связи ежедневно до достижения желаемого результата
          Стоимость контроля питания, услуги вопрос-ответ, консультации по подбору БАДов и витаминов, анализа программы профилактики и лечение хронических заболеваний.

          • группа 3 человека — 3000 руб/неделя
          • индивидуально — 5000 руб/неделя

          Дополнительная услуга

          • Составление индивидуального протокола питания для людей с показателями к безглютеновому питанию;
          • Составление протокола питания для начинающих и практикующих вегетарианцев;
          • Составление индивидуального протокола питания для тренерующихся и начинающих спортсменов.

          Индивидуальный план питания для мужчин с лишним весом

          — Составлю протокол питания для мужчин,которые хотят сбросить вес;
          — Проведу аналитику лабораторных показателей и составлю план-коррекцию по питанию, витаминам, БАДам и физическим нагрузкам.

          От 6000 руб./неделя

          ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ РАБОТАЯ СО МНОЙ?

          Индивидуальный подход

          Все рекомендации будут основаны на ваших показателях здоровья, целях и предпочтениях

          100% онлайн

          Получайте консультации по WhatsApp, Zoom, Skype или email из любой точки мира

          Экспертиза

          Поддержка специалиста по питаниюс опытом работы

          Персонализация

          Персональная продуктовая корзина от нутрициолога в вашем личном кабинете

          Удобство

          Индивидуальный чат с нутрициологом у вас в телефоне, где бы вы ни находились

          Инновации

          Интерактивное шопинг-сопровождение в магазине

          Что входит в консультацию?

          • Составление индивидуального ежедневного плана питания .
          • Проведу аналитику Вашего питания.
          • Проконсультирую по всем интересующим вопросам (БАДы и т.д.).

            Нажимая кнопку отправить вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

            Запишитесь на пробную консультацию

            Расскажем о себе и подберём оптимальную
            программу для вас

            Сертификаты и документы

            Но дальнейшее развитие различных форм деятельности создаёт необходимость включения в производственный план целого ряда внеочередных мероприятий с учётом комплекса новых принципов формирования материально-технической и кадровой базы.

            Отзывы и результаты моих клиентов

            Анастасия

            01.06.23

            Обратилась к Ольге в процессе восстановления после инсульта. Набрала порядочный вес из-за излишнего употребления сладостей, что вполне логично после перенесенного заболевания. Ольга, довольно плавно, без стресса для организма и моей психики подобрала режим питания и замену сахаросодержащим продуктам. Пищевая привычка вырабатывается довольно быстро, надо лишь чуточку перетерпеть. Это программа не по молниеносному похудению к отпуску, а стабильный результат! У Ольги индивидуальный подход к каждому пациенту, ненавязчивое налаживание контакта и настройки мотивационной линии поведения. Все в её плане питания рационально и объяснимо с точки зрения процессов пищеварения и жиросжигания, все логично и потому легко и верно воспринимается. Это мой первый опыт обращения к подобному специалисту и он безусловно лучший, потому что результат великолепный!

            Марина

            07.06.23

            Искренне благодарна Олечке. Оля не только отличный специалист, но и замечательный человек. Профессионал своего дела. Дает понятные развернутые рекомендации. Благодаря ей удалось сдвинуть вес с мертвой точки, наладить отношение с едой. Поняла, что полезная еда оказывается может быть не только сытной, но еще и вкусной.

            Юлия

            10.06.23

            Всем здравствуйте. С Ольгой я работаю с апреля месяца. За это время минус 7,8 кг. Работа продолжается, результат ещё не достигнут.Но уже есть улучшения по здоровью. Ольга контролирует питание, даёт рекомендации по замене продуктов. Добавляет разгрузочные дни, если они требуются. Это очень
            дисциплинирует. Ежедневный отчёт по питанию, фото весов, фото шагов. Ольга, спасибо Вам огромное за Ваш труд! За то, что даёте нам почувствовать себя похорошевшими, постройневшими.

            Ариана

            16.06.23

            Спасибо Ольге за то, что научила правильно питаться, не в ущерб себе!

            Новости и актуальная информация

            Чем отличается диетолог от нутрициолога

            Не каждый человек способен самостоятельно составить себе рацион питания.  Одним мешает отсутствие нужных знаний, другие теряются в обилии продуктов и не понимают, как правильно их комбинировать.

            Почему вес не уходит при правильном питании

            Почему при правильном питании не уходит вес? С этим вопросом достаточно часто сталкиваются те, кто пытается перейти на правильное питание резко и без предварительного изучения темы, вследствие чего выбранная диета не приносит организму никакой пользы.

            Льняная каша — в чем польза и почему она эффективна для похудения

            Семена льна, из которого готовят кашу, — продукт в прямом смысле универсальный. Он не только пригоден, но и полезен для питания. А еще его применяют как лекарственное средство: благодаря противовоспалительному действию, и слабительному эффекту для мягкого очищения кишечника.

            Спортивная и фитнес нутрициология

            Это новое направление в науке о питании, которое продолжает активно развиваться и накапливать собственную базу знаний. 

            Кто такой нутрициолог

            Многие люди стали серьезно задумываться о своем здоровье и вести соответствующий образ жизни.
            Показать ещё

            Ответы на частые вопросы

            Как записаться на консультацию?

            Для записи на консультацию нужно оставить заявку на сайте, а далее я связываюсь с Вами.

            Как проходит консультация?

            Консультация проходит в онлайн режиме. Это может быть общение через сообщения по электронной почте, Viber, WhatsApp и т.д. чаще всего общение проходит по телефону.

            В каких случаях нужна консультация нутрициолога?

            • Если нужно набрать или сбросить вес;
            • При наличии целиакии или сахарного диабета;
            • При повышенном уровне глюкозы;
            • При наличии гастрологических и эндокринных заболеваний;
            • При склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям;
            • Если необходима коррекция рациона питания;
            • Если есть расстройства пищеварительной системы.
            Сообщение отправлено :)
            Сообщение не отправлено :(